• Специалисты СППС

    Педагог социальный  - Балбуцкая Марина Вячеславовна каб.322, тел. 8 (017) 347-30-11. Педагог-психолог – Святохо Людмила Викторовна каб.323, тел. 8 (017) 397-82-09

  • «Ты в этом мире не один…»

    Уважаемые учащиеся! Каждый человек, особенно в молодом возрасте, хочет прожить жизнь красиво, радостно и беззаботно. Причем все радости жизни хочется получить сразу и в полном объеме. Однако народная мудрость гласит о том, что «жизнь прожить – не…

  • Как защитить себя от стресса

    Существует несколько определенных способов, которые помогут вам защитить себя от стрессовых состояний 1.Учитесь позитивному мышлениюЕсли вас одолевают стрессы, вам поможет позитивное мышление. Его суть в том, что нужно концентрироваться на положительных мыслях и воспоминаниях. 2. Освобождайтесь от…

  • Экзамены без стресса

    Психологическая подготовка к экзаменам заключается в создании оптимального функционального состояния, позволяющего учащимся наилучшим образом продемонстрировать свои знания преподавателю, а также свести к минимуму вред здоровью, наносимому напряженной учебой во время сессий. Как подготовиться психологически к экзамену:• Начинайте…

  • Правила планирования времени.

    Во-первых, следует осуществлять планирование в письменном виде. Чтобы план был не просто перечнем дел, которые необходимо выполнить за день, стоит его делать еще и мотивирующим инструментом – ориентировать его на результат. Например, писать в списке не «сделать…

  • Как успешно разрешать конфликт

    Способы благоприятного разрешения конфликтов:Если Вы – конфликтный человек: если чувствуете, что «закипаете» или уже в ярости, представьте, что вы стоите под огромным водопадом, и мощные струи воды ударяют о вас, о ваше тело, охлаждая его, и вода…

  • Памятка для первокурсника

    • НИЧЕГО Не бойся!• Не расстраивайся, если не нашел еще друга (подумай, что ты можешь дать новому другу, чем удивить, помочь и т. д., и он непременно появится).• Проявляй уважение, доброжелательность и открытость не только среди своих…

  • Эффективная адаптация — залог успеха и высоких достижений

    Обучение в колледже для современного молодого человека – один из важнейших периодов его жизнедеятельности, личностного роста и становления как специалиста. Важную роль в становлении успешного функционирования человека в той или иной социальной роли играет уровень адаптации, как…