
Выход на сессионную прямую
Выход на сессионную прямую: остается меньше месяца до начала зачетной финишной, а значит кортизол начинает накопляться в нашем организме все больше. Как с ним справляться?
Помогут простые решения: гигиена сна, прогрессивное расслабление мышц, самоирония, абстракция, управляемые состояния и осознанность. Пост, который научит слышать внутреннее “Я” в рамках рубрики понедельника.
Источник: https://t.me/Moladz_by
Вам также может понравиться

Профориентация в действии
1 апреля, 2024
Мастер-класс “Подарок МАМЕ”
13 октября, 2023